Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2019
|
58.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
780 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 68.94g | Carbs: 55.77g.
Breakfast: Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Баклажан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Молочная Культура Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Мираторг Сердечки Куриные. Dinner: Курица Вареная. Snacks/Other: Какао-Порошок (Несладкий), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|