Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2019
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 33.04g | Prot: 65.06g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Соль, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Lunch: Hortex Щавелевый Суп, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Соус для Спагетти / Маринара, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. Dinner: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Болгарский Перец, Морковь, Цукини, Соус для Спагетти / Маринара, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Свекла Вареная, Яблоки (без Кожи), Домик в деревне Творог 2%, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|