|
Стабильность! Шикарно!
|
69 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 69.75g | Prot: 123.57g | Carbs: 122.76g.
Breakfast: Творог 5%, Дикси Нектарины, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Вода (в Бутылке). Lunch: Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Цветная Капуста на Пару, Мясновъ Долма из Говядины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Дикси Нектарины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Олейна Масло Растительное , Ашан Помидор, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Гост Молоко Сухое Цельное, Geneticlab Whey Pro Банан-Земляника . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|