Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 39.48g | Prot: 103.76g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Grow Food Гуляш из Говядины, Огурец (с Кожурой). Dinner: Голубика, Огурец (с Кожурой), Granabella Сыр Адыгейский 12%. Snacks/Other: Абрикос, Запеканка пышная, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|