Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
139.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 49.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 82.73g | Carbs: 178.46g.
Dinner: Absolute Nature Гала-Галета, Чай с Сахаром, Пиканта Горошек Печёный с Овощами, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Кировский Рис с Овощами, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|