Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 83.22g | Carbs: 211.83g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Морковь, Кофе Эспрессо, Семена Льна, Ультра Омега-3, Какао. Lunch: Варенье из Смородины, Творог 9%, Омичка Омичка на Сливках, Натуральное Хозяйство Блинчики с Печенью и Рисом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Bonduelle Кукуруза, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ячменный напиток, Блины на Молоке, Сладкий Край Печенье Овсяное "Европейское" с Подсолнечником, АВС Повидло Яблочное , Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Чай. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Чай. Snacks/Other: Mixbar Изюм, Яблоко Зеленое, Чай, Кофе, Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|