Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
96 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 93.90g | Prot: 169.61g | Carbs: 193.48g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Творог 5%, Мёд, Черная Смородина, Блины на Молоке, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Сало, Укроп, Чеснок, Сырники с Изюмом, Кубань Матушка Семена Кунжута , Тушеные Овощи, Куриный Бульон. Dinner: Куриные Грудки, Сырники Домашние, Мясо Индейки, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Snacks/Other: Ашан Киви Сушеный, Простоквашино Кефир 3,2%, Вкуснотека Чеснок, Отруби Ржаные, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Абрикос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|