Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 60.21g | Prot: 82.49g | Carbs: 213.75g.
Breakfast: Alpro Soya Vanilla Flavour, Яблочный Штрудель, Огурец (с Кожурой), Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ, Хлеб с Отрубями. Lunch: Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые. Dinner: Светлое Пиво. Snacks/Other: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Фиги Меджул, Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Творог 5%, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|