Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
59.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 91.81g | Prot: 89.44g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Вологжанка Молоко Топленое 4%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Раменский Мясокомбинат Карпаччо, Суп пюре из шампиньонов и картофеля. Dinner: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Востряково Языки Говяжьи в Желе, Рагу из картофеля, кабачков и томатами. Snacks/Other: Сало, Черная Смородина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Коломенское Сочник с Творогом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|