Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 141.27g | Carbs: 128.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сахар, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Овощи. Dinner: Хлеб, Помидоры, Сахар, Кофе, Курица Вареная, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Сахар, Кофе, Хлеб, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Other: Сахар, Кофе, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|