Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2019
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 65.88g | Carbs: 228.38g.
Breakfast: Яблоко, Семга Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, СФОТКАЙ ЕДУ. Lunch: Картошка Вареная, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Борщ с Говядиной, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, СФОТКАЙ ЕДУ. Dinner: Чеснок, Куриные Котлеты на Пару, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Соус для Спагетти / Маринара, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, СФОТКАЙ ЕДУ. Snacks/Other: Морковь, Малина, Крыжовник, Wagon Wheels Epic Inside , Капуста Белокочанная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, СФОТКАЙ ЕДУ. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|