|
последние килограммы даются очень тяжело(( да ещё психологический момент,от осознание того ,что осталось чуток,рот открывается шире(
|
62.7 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 62.28g | Carbs: 75.80g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мясновъ Колбаса Сальчичон, Ичалки Сыр Диетический 27%, Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Каравай Хлеб Черный Столовый. Dinner: Сметана , Голубцы ленивые с куриного фарша🐔🐔🐔. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|