Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
57 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1750 kcal
|
Fat: 63.57g | Prot: 71.45g | Carbs: 227.55g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Алые Паруса Блины Дрожжевые. Lunch: Good Food Миндаль Сушеный, Ашан Кешью Сушеный, Народное Здоровье Гематоген Детский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры. Dinner: Ашан Кешью Сушеный, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Черника, Ашан Кешью Сушеный, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил. more...
|
|
2197 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 4 hours and 20 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Showering - 10 minutes, Cooking - 45 minutes, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 45 minutes, Shopping - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
 Comments
Анечка, Анчоус, аууу!✋✋📢📢
26 Jul 19 by member: FlightSecret
|
Тут я Ась)))пока не взвешиваюсь..не замеряюсь...не считаю....балель....
01 Aug 19 by member: Анчоус12
|
Ох, ужас какой кризис, может быть, очистительный, знаешь, как голодающие говорят) или кетогрипп) короче, ро́ды нового уровня) фиолетовый, поди уж😆💜
01 Aug 19 by member: FlightSecret
|
FlightSecret да..меня очень после спасла моя остеопрактик...она рейками владеет....это точно как роды себя заново...пока потихоньку выползаю....заниматься начала..но так😁😁😁😁
02 Aug 19 by member: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|