Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 104.31g | Carbs: 136.80g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Плавленный Сыр, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Гуляш из Говядины . Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Сыр Адыгейский 12%, Голубика. Snacks/Other: Запеканка пышная, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|