Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 105.32g | Prot: 88.89g | Carbs: 83.11g.
Breakfast: Окраина Салями Немецкая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Пискаревский Кефир 1%, Вареное Яйцо, Салат с кинзой, Печень куриная. Dinner: Лента Имбирь Маринованный, Просто Кумкват Сушёный , Салат с кинзой, Рулет куриный. Snacks/Other: Клементины, Апельсины, Киви, Киви, Запеченая курица. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|