Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 130.09g | Prot: 126.32g | Carbs: 253.79g.
Breakfast: Каждый День Плавленый Сыр, Nordic Манная Крупа, Пятерочка Банан, Авида Молоко 1,5%, Яйцо, SPAR Хлеб Финский Заварной, Аuchan Blanc Dessert, Абрикосы, Городецкий Масло Топлёное, Зеленый Чай, Арахис, Окей Груша Форель. Lunch: Городецкий Масло Топлёное, Плов с булгуром и курицей, Огурец (с Кожурой). Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Магуро Филе Тунца Натуральное, Каждый День Плавленый Сыр, SPAR Хлеб Финский Заварной, SPAR Пирожное Профитроль Пломбирный, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 20%, Trentin Сыр Грана Падано, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Отварные. Snacks/Other: Рогачев Сгущенка, Козельский Живой Творог 5%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Billa Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|