Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 90.06g | Carbs: 248.63g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Варенье из Мандаринов, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Домик в деревне Сливки 10%, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные. Lunch: Перекресток Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином, Лотос Соевое Мясо по-Корейски, ВкусВилл Батончик Миндаль Шоколад Апельсин, Пятерочка Черешня, Коровка из Кореновки Пломбир из Свежайших Сливок, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Mission Deli Тортилья, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Магнит Томаты Свежие. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
Ну по данным ФС я могу ещё набрать килограммов 10 по-моему и оставаться в норме. Это просто я долго была без тренировок с абсолютным нулем активности, все нормально
16 Jul 19 by member: hiandbye
|
посиб) я просто боюсь спрашивать, как дела 🤗
16 Jul 19 by member: natalia_1900
|
19 Jul 19 by member: zolotareva8181
|
Надя, норм. Пока хожу в ортезе.
19 Jul 19 by member: hiandbye
|
19 Jul 19 by member: Аnchutка🦇
|
Лариса,не пропадай!!
И возвращайся скорее)
19 Jul 19 by member: zolotareva8181
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hiandbye's Weight History
|