Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2662 kcal
|
Fat: 128.74g | Prot: 126.34g | Carbs: 256.28g.
Breakfast: Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Окей Груша Форель, Зеленый Чай, Арахис, Городецкий Масло Топлёное, Абрикосы, Аuchan Blanc Dessert, Здравушка Что Грюер Особый 50%, Бухта Изобилия Семга Слабосоленая, Лента Авокадо, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Котлеты из индейки классика, SPAR Хлеб Финский Заварной, Оливковое Масло, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Б.Ю. Александров Чизкейк. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Пятерочка Банан, Аuchan Blanc Dessert, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Лента Авокадо, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Кабачков, Дом Вкусов Сорбет без Сахара Клубника. Snacks/Other: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Billa Сметана 15%, Летний День Молоко 3,2%, Козельский Живой Творог 5%, Рогачев Сгущенка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|