Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2007 kcal
|
Fat: 99.60g | Prot: 86.65g | Carbs: 211.88g.
Breakfast: Ласковое Лето Паста Творожная, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовск 20%, Кофе с Молоком, Славянские Традиции Творог 4%. Lunch: Dziugas Сыр Джюгас, Томатный Сок, Пицца Лисица Баварский Мохентохен. Dinner: Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Кофе с Молоком, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Зеленый Чай, Венский Завтрак Сыр Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой, Евроопт Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokol_2007's Weight History
|