Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
|
66 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2312 kcal
|
Fat: 99.62g | Prot: 115.96g | Carbs: 247.14g.
Breakfast: Клубника, Ризык Лепешка Узбекская, Просто Мёд, Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Протеин. Lunch: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Сладкая Артель Зефир с Ароматом Ванили, Юбилейное Печенье, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Рахат Рахат Лукум. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|