Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2397 kcal
|
Fat: 102.81g | Prot: 115.24g | Carbs: 254.54g.
Breakfast: Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом, Яйцо Куриное, Куриное филе жареное, Лимак Батон Кукурузный, Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Lunch: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Куриное филе жареное, Яйцо Куриное, Сахар, Избенка Козье Молоко, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Сахар, Жирные Сливки, Магнит Банан, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Натурату Желейная Конфета с Ромашкой и Медом. Snacks/Other: Сахар, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. more...
|
|
2003 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 20 minutes, Kettlebells - 53 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I_am_sascha's Weight History
|