Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 68.88g | Carbs: 224.11g.
Breakfast: Мёд, Запеканка творожная с нектарином, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сахар, Bombbar Низкокалорийное Протеиновое Печенье «Шоколадный Брауни», Лента Авокадо, Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Красная Цена Форель Слабосоленая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Хреном, Каравай Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Морс Клюквенный, Запеканка творожная с нектарином. Snacks/Other: Cinnabon Мини-Пеканбон. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinka_banditka's Weight History
|