|
Вчера занес меня случай в спортзал. Наблюдал занятную картину – парень с лишним весом (килограмм так 90-100) жал штангу лежа. Над ним стоял какой-то мужик, наверное его тренер, и орал "давай, ты сможешь, ты молодец, еще чуть-чуть". Не знаю, как тот парень, но если бы меня так "мотивировали", я бы прибил такого тренера после первого же сета.
|
63.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 57.55g | Prot: 174.91g | Carbs: 116.27g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Простоквашино Творог 5%, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Магнит Кабачки Жареные с Овощами, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Barilla Макароны Отварные, Творог 5%. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Красный Рис Отварной, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
 Comments
Но он же его не материл, а вроде подбадривал, использовал слова "молодец" и "ты сможешь"))Или это непрофессионально? я в этих силовых не разбираюсь)))
15 Jul 19 by member: Olga Capanji
|
ненавижу когда меня так мотивируют,сразу говорила,что не надо,я сама делаю
15 Jul 19 by member: puhlyk
|
ну хз, мне наоборот нравится поддержка со стороны, сразу добавляет желания сделать до конца
15 Jul 19 by member: ivahodu
|
Меня такое мотивирует) не люблю только когда во время на самом деле сложного упражнения, типа рывка, тренер в процессе начинает технику поправлять, а не после окончания упражнения, тут сложно не сбиться, а поддержка меня совсем не отвлекает.
15 Jul 19 by member: Pani Ganya
|
Наушники в уши и проблема решена, пусть орут сколько хотят 🤣
15 Jul 19 by member: Lucy_mb
|
у меня приятель рассказывал, как в зале был чувак, который просил тренера, чтобы тот его матами крыл в случае чего, латентный БДСМ-щик наверное :D хорошо бить не попросил)
15 Jul 19 by member: ildotorre
|
Не по мне такая мотивация, лучше после повтора похвалить и настойчиво предложить еще раз повторить.
А крики подбадривания почему-то напоминают сцену из фильма "Небеса обетованные", где тренирующимся (сильно сказано) старичкам тетка-руководитель процессом орала "Шевелитесь, гОвны собачьи" 🤣🤣🤣
15 Jul 19 by member: storyowner
|
Пардон, погуглила. Точная цитата "Пошли подскоком, говны собачьи" 😜
15 Jul 19 by member: storyowner
|
Наушники для кардио на тренажере. Правильно подобранные тымц-тымц помогают шагать, крутить педали и т.п. в правильном ритме. С железками не так круто. А с тренером - вообще какое-то неуважение. Зачем тогда тренер, если ты его не слышишь? 🤔
15 Jul 19 by member: storyowner
|
Я без тренера, а так да, с тренером и в наушниках не вариант :) И мне с железками без музыки ну никак :)
15 Jul 19 by member: Lucy_mb
|
storyowner +100500. Меня в зале всякая попсятина отвлекает по радио, даже выключаю иногда. Выручает, когда мальчишки приходят и с телефона что-нить тяжелое ставят).
15 Jul 19 by member: kirilloff6
|
Когда мне тренер говорит, что "давай ещё, ты сможешь", сразу хочется все сделать) может, ещё от тренера зависит)
15 Jul 19 by member: rimmay
|
Kirilloff6, да, радио бред, нет ничего лучше бодренького трэша, чтобы нормально подрыгаться, ну или транса для тех, кто не любит старый добрый рок-н-ролл и предпочитает техно🤘
15 Jul 19 by member: storyowner
|
Ralf, какой такой случай? Занёс?😆😆👏👏💪💪
15 Jul 19 by member: FlightSecret
|
В моём случае тяжёлый метал и рок рулят 🤘🏻
15 Jul 19 by member: Lucy_mb
|
Lucy_val, клуб по интересам "Тяжелые гантели" 🤘😜
15 Jul 19 by member: storyowner
|
А мне наоборот помогает, особенно когда тяжело и последний подход, помогает что кто то рядом стоит и говорит, что я все смогу 😁
15 Jul 19 by member: ZhiroMan
|
Кстати по поводу музыки, иногда под классику очень хорошо сосредоточиться можно)
15 Jul 19 by member: ZhiroMan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|