Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 69.16g | Prot: 90.32g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер, Егорьевская Фабрика Говяжий Рулет К/в, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Ламбер Сыр Ламбер, Котлеты с сыром, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Джем Клубничный, Дмитрогорский Продукт Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Магнит Яблоко, Ашан Финики Отборные Тунис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tusenichka's Weight History
|