Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1943 kcal
|
Fat: 105.99g | Prot: 103.71g | Carbs: 143.70g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Паштет Мясной "Эльсинор" Запеченный, Alpro Soya Vanilla Flavour, Огурец (с Кожурой), Хлеб с Отрубями, Вкусвилл Колбаса Курино-Творожная с Вакамэ. Lunch: ВкусВилл Оладьи Печёночные, Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . Dinner: ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Скумбрия Ломтики Холодного Копчения в/У, ВкусВилл Винегрет без Картофеля. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Банан, Махеевъ Джем Клубничный, Valio Сметана Домашняя 23%, Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|