Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2019
|
66.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 107.83g | Prot: 99.90g | Carbs: 230.46g.
Breakfast: Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, Ultimate Nutrition Протеин, Грецкие Орехи, Швейцарский Сыр, Просто Мёд, Ризык Лепешка Узбекская. Lunch: От Палыча Манты с Говядиной и Свининой. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Рахат Шоколад Казахстанский, Fruttis Йогурт 8%, Король Орех Арахисовая Паста Мягкая, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, Клубника, Рахат Шоколад Казахстанский. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|