Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
134.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 110.28g | Prot: 146.37g | Carbs: 178.10g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный, Спартак Печенье К Чаю, Жареная или Запеченная Курица, Мёд, Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Сыр Тильзитер, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Кабачок Фаршированный, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Other: Спартак Печенье К Чаю, Славянские Традиции Ряженка Термостатная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|