Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 88.34g | Prot: 133.75g | Carbs: 174.26g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир Бобруйский , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками. Lunch: Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Черешня, Салат Овощной. Dinner: Котлета Домашняя, Салат Овощной, Лента Горбуша Горячего Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины, Персики, Черная Смородина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|