Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 62.08g | Prot: 81.26g | Carbs: 178.19g.
Breakfast: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Шашлык Классический, Индилайт Филе Голени Индейки , Азбука Вкуса Суп из Чечевицы. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Абрикос. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|