Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 45.68g | Prot: 80.94g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Сыр, Булгур (Вареный). Lunch: Молоко Від Фермера Запеканка со Стевией. Dinner: Имбирный Чай, Любимов Шоколад Чёрный Трюфель, Персики, Яблоко. Snacks/Other: Красные Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Винницкая Горчица, Жареное Яйцо, Monini Olio Extra Vergine Di Oliva , Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|