Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2019
|
140.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 50.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 29.51g | Prot: 71.70g | Carbs: 171.26g.
Breakfast: Вода. Lunch: Шишкин Лес Вода Питьевая. Dinner: Рис с Овощами, Яшкино Конфеты Elle Шоколадно-Ореховая Начинка, Лук, Пиканта Лечо, Куриная Грудка Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|