Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 90.91g | Prot: 100.78g | Carbs: 201.57g.
Breakfast: Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная. Lunch: Американо, Жареный Картофель, Greenbox Бургер Лайт с Куриным Филе. Dinner: Каждый День Чернослив Сушеный, Бабаевский Конфета Белочка, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Яичный Белок, Простоквашино Творог 0,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Свиная Вырезка. Snacks/Other: Чай, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бабаевский Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем , Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|