Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
64.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 109.35g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Житница Здоровья Хлопья Пшеничные. Lunch: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Огурец (с Кожурой), HOI Печеночные Оладьи, Стародубское Масло Сливочное, Дары Полей Крупа Пшеничная. Dinner: Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриная Грудка Отварная, Hortex Кабачок Цуккини Резаный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|