Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
93.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 86.16g | Prot: 69.06g | Carbs: 186.62g.
Breakfast: Геркулес Каша Овсяная, Магнит Пастила. Lunch: Хлеб Черный, Сибирский Стандарт Холодец Домашний, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Говядина Отварная, Теремок Гречка с Капустой и Яйцом, Теремок Борщ Теремковский. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helganim's Weight History
|