Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1050 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 76.52g | Carbs: 28.43g.
Breakfast: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Салат овощной, Филе куриное запеченое. Dinner: Котлета из индейки. Snacks/Other: Персики, Иней Карбонад Петербургский, Лента Опята Маринованные, Салат овощной, Коньяк Старейшина Коньяк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|