Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2185 kcal
|
Fat: 74.28g | Prot: 136.32g | Carbs: 247.03g.
Breakfast: Сырники, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Говядина Постная. Dinner: Сырники, Абрикосы, Нектарины. Snacks/Other: Кефир 1%, Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|