Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
40.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 32.10g | Carbs: 227.86g.
Breakfast: Фруто Няня Ягодный Салатик, Инжир Консервированный в Сиропе, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Белый Город Молоко 2,5%, Corny Big White Chocolate. Lunch: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Мороженого «Крем-Брюле», Белый Город Молоко 2,5%, SPAR Ананасы Сушеные Кольца, Ашан Киви Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Dinner: Мёд, Фундук, Ironman Protein Bar Vanilla, Konti Конфеты Timi Клубничный Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ого Отруби Пшеничные, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Белевские Сладости Белевская Пастила, Альянс Печенье "Демидовское" с Цукатами, Айва Сушеная. more...
|
|
1251 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mrsmorphine's Weight History
|