Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 78.11g | Prot: 114.92g | Carbs: 174.40g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, ВкусВилл Сыр Творожный, Kinder Pingui, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Хлеб с Отрубями, Помидоры. Lunch: Quest Hero Протеиновый Батончик Ваниль-Карамель, Приготовленные Баклажаны, Индолина Отбивная из Мяса Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе, Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный , Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|