Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 94.95g | Carbs: 205.11g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Манная Крупа, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Усольский Свинокомплекс Буженина, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Суп гороховый на курином бульоне. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Чай, Котлеты из индейки курицы и говядины. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 0,2%, Карат Пирожное Экзотика, Чай, Белый Город Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
 Comments
О! Ира, ты тоже ник сменила! 👍 тенденция прям заразная получилась😄
11 Jul 19 by member: _perfect_
|
12 Jul 19 by member: TatSukr
|
_perfect_, да, и меня захлестнула эта волна 😉
12 Jul 19 by member: HappyIrina
|
12 Jul 19 by member: HappyIrina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|