Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 115.75g | Carbs: 198.04g.
Breakfast: Ратибор Джем Малиновый, Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Тунец, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом, Батат (с Солью, без Жидкости, Отварной), Белое Столовое Вино, Капучино. Snacks/Other: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Ашан Слойка с Творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastacia1987's Weight History
|