Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 74.24g | Prot: 131.81g | Carbs: 238.27g.
Breakfast: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Сила Традиции Клубника Протертая с Сахаром, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Говядина Постная, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Нектарины, Абрикосы, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Ножка (3), Ростик'c - KFC Чизбургер. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 55%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|