Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
46.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1625 kcal
|
Fat: 60.40g | Prot: 135.72g | Carbs: 160.99g.
Breakfast: Красные Вишни, Домик в деревне Сметана 15%, Denmax Сыр Овечий, Сырники. Lunch: Помидоры, Яшкино Конфеты Крокант, Болгарский Перец, Баклажан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Овсяное Печенье, Котлета Куриная, Каждый День Миндаль Обжаренный, Болгарский Перец, Помидоры, Красные Вишни, Мидии. Snacks/Other: Midori Ширатаки, Абрикосы, Красные Вишни, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Denmax Сыр Овечий, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
|
1742 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 8 hours and 25 minutes, Resting - 3 hours and 55 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
11 Jul 19 by member: Tati_lian
|
да какое там, вес опять растет. и я в этом виновата. немогу себя ограничивать(((( от слова совсем. постоянное чувство голода
11 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
Маша, мало ккал в день.Вот организм и бунтует
11 Jul 19 by member: Tati_lian
|
я столько не трачу, сколько ем. мне кажется, что тот расход, который считает FS сильно завышен....
11 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|