Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 111.03g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Творожный, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Kinder Pingui Кокос, Alpro Soya Banana, Хлеб с Отрубями. Lunch: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная, ВкусВилл Бефстроганов из Говядины "Экстра". Dinner: Лента Огурцы Малосольные, Индолина Отбивная из Мяса Индейки. Snacks/Other: Избенка Творог Мягкий 4,5%, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|