Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 73.35g | Prot: 116.59g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Президент Сыр Бри, Alpro Soya Banana, Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Печенье Овсяное, Heinz Острый Кетчуп, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Огурец (с Кожурой), Kinder Pingui Кокос. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Приготовленные Баклажаны. Dinner: Теремок Гороховый Суп Постный. Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком, Избенка Творог Мягкий 4,5%, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Так то оно лучше будет! 😉
09 Jul 19 by member: oslo70
|
Да не намного лучше, если честно 😒
09 Jul 19 by member: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arodaxis's Weight History
|