Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 79.14g | Prot: 119.34g | Carbs: 117.95g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Nordic Овсяная Каша. Lunch: Ясо Тофу Натуральный, Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры, Ясо Тофу Натуральный. Snacks/Other: Кофемания Сметанник, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helganim's Weight History
|