Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 103.38g | Prot: 94.37g | Carbs: 67.05g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Мааг Семечки Очищенные Необжаренные, Капуста Белокочанная, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Деревенское Подворье Масло Сливочное 62%, Большая Кружка Сливки 20%. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Жимолость, Банан, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2,5%, Окунь Речной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|