Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 112.50g | Prot: 94.30g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Сахар, Жирные Сливки, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Свинина Запеченая. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Черешня, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aloha.89's Weight History
|