|
а спонсор моего привеса килька томилинская в пряном посоле. и да, я её сегодня буду доедать. кстати никто не знает, о сем говорит постоянное желание есть рыбу и морепродукты? погуглила, но как-то ничего вразумительного не нашла
|
46.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 35.40g | Prot: 123.01g | Carbs: 167.80g.
Breakfast: Абрикос, ВкусВилл Ветчина Утренняя, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К. Lunch: Ежевика, Абрикос, Помидоры, Картофельное Пюре на Воде, Минтай. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мидии, Минтай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Белевские Сладости Белевская Пастила, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Сказка Икра из Водорослей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Standing - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 4 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Может йода просит организм? А так если хочится нужно ему дать, он сам разберётся чего ему😉
08 Jul 19 by member: Антон Бортник
|
таки я пью препараты йода ибо щитовидка ни к черту. хм... не, не этот вариант.
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
08 Jul 19 by member: Антон Бортник
|
08 Jul 19 by member: koralinaglaz
|
3edc6yhn, не, исключено. мне чтобы забеременнеть надо кучу мерориятий провести.
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
рыбий жыр... ну не зжнааааааю.. надо попробовать, может что-то и изменится в ощущениях. я блин его всегда забываю пить. вот куплю пачку и лежит она у меня, пока не стухнет
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
Я в таком случае(чтобы не протух😂) пишу записочки и вешаю на самое видное место...помогает 😉
08 Jul 19 by member: Tati_lian
|
очень полезная вещь для СРОЧНЫХ дел такие записочни. неудобно, что отклеиваются через пару месяцев))) Это я к тому, что я повесить то повешу, а читать не буду)))) потому что я редкая дура)))
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
Маша, самоирония ваша мне по душе😂
08 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Таня, так а шо остается делать))) плакать чтоли. над собой поржать отличное дело. я вообще не боюсь показаться смешной или глупой. Народу нравится, позитиффф.
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
08 Jul 19 by member: Tati_lian
|
08 Jul 19 by member: MissGrekhova
|
Шпротную диету напомнило😁😁😁
08 Jul 19 by member: Elvira18+
|
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
E.Savvina, да проблем никаких, просто интересно. Как в том анекдоте "чего не хватает котенку, если он ест полиэтилен"-"мозгов".
08 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
В щитовидке все дело. Препараты йода хорошо, но медицина не настолько хороша, чтобы знать именно ВСЕ вещества. Чего то нужно из натур продуктов.
08 Jul 19 by member: Drocher
|
Посмотрите на ютуб там тетка мама отличника 97 кг жрет шпроты и типа худеет. Я понимаю, если б это было кето, но она их закусывает овсяной кашей.
09 Jul 19 by member: Elvira18+
|
А мел хочется из-за низкого гемоглобина, недостатка железа. Морской капусты - недостатка йода.
09 Jul 19 by member: Elvira18+
|
kasulechka, вот это я понимаю, мощь!!!
09 Jul 19 by member: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|