Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1978 kcal
|
Fat: 89.05g | Prot: 95.04g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Яйцо, Бифштекс из курицы индейки и говядины Сырой. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Летний День Молоко 3,2%, Снежана Сосиски Сливочные, Кофе, Суп гороховый на курином бульоне. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе, Рагу из картофеля и кабачков со сливками, Котлеты из индейки курицы и говядины. Snacks/Other: Зеленый Чай, Красные Вишни, Зеленый Чай, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HappyIrina's Weight History
|