Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 101.50g | Carbs: 241.39g.
Breakfast: ARO Инжир Сушеный, Швейцарский Сыр, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Абрикос, Грецкие Орехи, Просто Мёд, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Огородников Рыжиковое Масло, Помидоры, Творог (Обезжиренный), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Помидоры, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Стейк из Свинины или Котлета. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Богатова's Weight History
|